Du bist ständig müde und erschöpft?
Endlich Schluss mit der ständigen Erschöpfung und dem Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen!
Du bist dauernd erschöpft, gestresst und suchst ständig nach Ablenkung, weil dein Kopf einfach nicht abschalten will.
Morgens, mittags und abends bist du am Handy, nicht, weil du es willst, sondern weil es für dich wie ein automatischer Reflex geworden ist. Dabei fragst du dich insgeheim oft: „Warum fühle ich mich nie gut genug?“
Ich zeige dir, warum das passiert und wie du dein Leben wieder ins Gleichgewicht bringst.
Webinar für 0.-
New Me: Starte 2025 klar, selbstsicher und entspannt!
Dein Fahrplan zur inneren Ruhe und starkem Selbstwert
Du wünschst dir, endlich frei von Selbstzweifeln und emotionalem Chaos zu sein. In stressigen Situationen gelassen zu bleiben, statt von deinen Gefühlen überwältigt zu werden?
Du wünschst dir, klare Grenzen zu setzen, deine Werte zu leben und dich selbst an erste Stelle zu setzen?
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, das Jahr 2025 mit Klarheit, Selbstsicherheit und einem entspannten Nervensystem zu starten.
Kein "Vielleicht morgen" mehr, sondern ein kraftvolles "Jetzt beginnt mein neues Ich!"
Donnerstag, der 09.01.2025 um 20.00 Uhr
Selbstsicherheit entsteht, wenn du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen, und beginnst, dein wahres Selbst zu lieben.
Kennst du das?
Du tust und machst, gefühlt weißt du alles: wie man Grenzen setzt, wie man seinen Selbstwert stärkt, aber irgendwie will das bei dir nicht funktionieren?
Du hängst immer wieder in alten Mustern fest. Du sagst dir: „Morgen fange ich endlich an!“
„Ich tue was für mich, stehe für mich ein!“
Und zack, hörst du dich schon wieder Ja sagen, zweifelst an dir, und anstatt dein Buch zu lesen, scrollst du durch Social Media.
Wieder nicht geschafft. Und dann denkst du: „Mein Gott, ich bekomme nicht mal die einfachsten Sachen hin.“
Donnerstag, der 09.01.2025 um 20.00 Uhr
Klientinnen Stimme
Schon nach unserem ersten Coaching hab ich enorme Fortschritte gemacht. Mittlerweile bin ich wieder eine Frau, die genau weiß, was sie im Leben möchte, die ihre Werte und Ziele kennt, die weiß wo ihre Grenzen liegen. Ich kann wieder selbstbewusst und voller positiver Ausstrahlung durchs Leben gehen. Ich fühle mich wieder voller Energie und führe ein glückliches und zufriedenes Leben.
Jessica weiß ganz genau wo sie ansetzen muss. Es war die beste Entscheidung mir diese Hilfe zu nehmen. Ich kann sie nur weiterempfehlen und würde sie immer wieder buchen. Danke für alles, liebe Jessica! Du bist eine wunderbare Frau.
Carina P.
Vor dem Webinar
Denkst du auch manchmal, dass du einfach nicht gut genug bist, zu anstrengend und suchst die Schuld bei dir?
Deine Stimmung ist betrübt, deine Gedanken drehen sich im Kreis und du bist irgendwie in Selbstzweifeln gefangen. Du hast Tage da ist alles easy und dann wieder das grosse Tief. Du zweifelst und fragst dich warum haben es andere immer so leicht?
Du hast Angst vor Konflikten, möchtest niemanden enttäuschen und fühlst dich oft missverstanden.
Es ist jetzt Zeit, dass du aus diesem Teufelskreis ausbrichst.
Im Webinar
Im Webinar zeige ich dir, wie du in stressigen Situationen souverän und gelassen reagieren kannst. Du lernst einfache Techniken, die du sofort und jeden Tag anwenden kannst, um dich zu beruhigen und wieder Klarheit zu gewinnen. Gemeinsam finden wir heraus, wer du wirklich bist, was dich ausmacht und wofür du brennst. Außerdem zeige ich dir eine wirkungsvolle Methode, wie du Grenzen setzen kannst, die wirklich zu dir passen, ohne das Gefühl, dich selbst zu verbiegen oder zu belügen. Dieses Webinar ist dein erster Schritt zu mehr Gelassenheit, Klarheit und einem selbstbestimmten Leben. Melde dich jetzt an und entdecke, wie kraftvoll du wirklich bist!
Spüre die tiefe Veränderung und schliesse 2024 mit einem Lächeln ab.
Nach dem Webinar
Du weißt, wie du dich selbst regulieren kannst, auch in stressigen Momenten. Du gehst Konfrontationen nicht mehr aus dem Weg, sondern kannst sie souverän und klar angehen. Mit den Techniken, die du gelernt hast, fühlst du dich sicherer, Grenzen zu setzen, die wirklich zu dir passen, und für dich selbst einzustehen ,ohne Angst, andere zu enttäuschen.
Du spürst mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen und bist bereit, dein Leben authentisch und nach deinen Werten zu gestalten. 2025 wird dein Jahr!
Donnerstag, der 09.01.2025 um 20.00 Uhr
Jessica Baltensperger
Psychologische Beraterin, Breathwork & Achtsamkeitscoach
Du bist der Schlüssel
Hi, ich bin Jessica! Wenn ich nicht gerade Zeit mit meiner Familie und unseren zwei Hunden verbringe, unterstütze ich Menschen dabei, sich wieder selbst zu spüren und bei sich anzukommen.
Als psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach helfe ich seit über sieben Jahren meinen Klientinnen, ihre innere Balance wiederzufinden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Oft merken wir gar nicht, wie gestresst unser Körper eigentlich ist oder wie alte Muster unser Leben sabotieren. Genau hier setze ich an.
Durch achtsame Gespräche, individuell angepasste Übungen und klare Strategien begleite ich dich dabei, deinen Selbstwert Schritt für Schritt aufzubauen. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du dich von alten Belastungen lösen, deine Bedürfnisse erkennen und Grenzen setzen kannst und das alles, ohne dich selbst dabei zu verlieren.
Jeder Mensch, den ich begleite, bringt eine einzigartige Geschichte mit. Gemeinsam arbeiten wir daran, diese Geschichten neu zu schreiben, alte Wunden zu schließen und neue Perspektiven zu entwickeln. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl stehen dabei immer im Fokus, denn ich bin überzeugt: Nur wenn wir lernen, liebevoll mit uns selbst umzugehen, können wir wirklich wachsen.
Es erfüllt mich jedes Mal mit Dankbarkeit, Teil deiner Transformation zu sein und dich auf deinem Weg in ein Leben voller Klarheit, Stärke und Zufriedenheit zu begleiten. Dein neues Kapitel beginnt hier und ich freue mich darauf, es mit dir zu gestalten.
"Der Schlüssel liegt in dir", das ist mein Leitsatz, denn ich bin überzeugt, dass jede Veränderung, jedes Wachstum und jede Heilung in dir selbst beginnt. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir – manchmal fehlt nur der richtige Impuls, um es zu entdecken und zu aktivieren.
