Herzlichen Glückwunsch, du hast dich erfolgreich für die Reset & Rise Challenge angemeldet!
📩 In wenigen Minuten landet eine E-Mail mit allen wichtigen Infos zur Challenge in deinem Postfach.
🎁 Aber bevor du rüberspringst: Ich hab noch was für dich vorbereitet, exklusiv und nur hier.
Etwas, das dir hilft, noch tiefer zu gehen und wirklich das Maximum aus den 7 Tagen rauszuholen.
📼 Klick auf das Video und erfahr, wie du dir dein persönliches Upgrade sichern kannst, klar, einfach und genau dann, wenn du’s brauchst.
Sichere dir dein VIP-Paket zu RESET & RISE
Die Challenge selbst kostet 0.-€. Aber wenn du das Beste aus diesen 7 Tagen für dich rausholen willst, nicht nur reinschnuppern, sondern wirklich verändern, dann ist das hier dein nächster Schritt.
Dein VIP-Paket für 11€, tief, intensiv und mit extra Support.
Du erhälst:
✅ Exklusive Telegram-Begleitung von mir für 7 Tage, du kannst mir direkt Fragen stellen, Gedanken teilen, dich spiegeln lassen
✅ Dein persönliches Nervensystem-Workbook, alle Übungen nochmal zum Nachlesen & Wiederholen, als PDF für dich
✅ 1 geführte Breathwork-Session, nur für VIPs, live oder als Aufzeichnung, zum tiefer Reinspüren & Loslassen
✅ Bonus-Video: Regulation in akuten Stressmomenten – Was du tun kannst, wenn alles zu viel ist
✅ Selbsttest: Wie dysreguliert ist dein Nervensystem
Hier klicken, um zum Bestellformular zu gelangen (11.-€)
⏳ Das Angebot für das VIP-Paket gilt nur für kurze Zeit und ist auf 8 Plätze begrenzt!
→ Schnell sein lohnt sich, danach ist das Angebot nicht mehr verfügbar.
Das VIP-Paket für die Reset & Rise Challenge
Darauf darfst du dich freuen, wenn du dir das VIP-Paket sicherst:
Stell dir vor: Du brauchst dich nicht mehr zusammenzureissen.
Dein Körper hält dich, auch dann, wenn alles zu viel ist.
Wusstest du, dass…
…selbst die besten Tools kaum greifen, wenn dein Nervensystem nie gelernt hat, sich wirklich zu entladen?
…Atem der direkteste Weg ist, um Spannungen zu lösen, die du nicht mal in Worte fassen kannst?
👉 Mit dem VIP-Paket bekommst du Zugang zu einer geführten Breathwork-Session, die dich nicht nur entspannt, sondern tief mit deinem Körper verbindet:
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Du lernst, wie du durch den Atem Blockaden löst, die du nicht bewusst greifen kannst
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Du erlebst, wie sich innere Sicherheit nicht nur gut anhört, sondern echt anfühlt
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Du gibst deinem System die Chance, etwas loszulassen – was es vielleicht schon seit Jahren trägt
🔍 Was sich verändert:
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Mehr Regulation, auch in Situationen, die dich bisher überfordert haben
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Mehr Verbindung zu dir selbst, ohne Kontrolle, ohne Druck, einfach über den Atem
Diese Session ist kein Add-on. Sie ist der Moment, in dem du nicht mehr nur weisst, was los ist, sondern endlich fühlst, dass es sich ändern kann.
🌬️ Deine exklusive Breathwork-Session: Regulation, die tiefer geht
📓 Dein RESET & RISE Workbook (als PDF)
Regulation braucht Wiederholung, aber keine Theorie.
Deshalb bekommst du im VIP-Paket das Workbook zur Challenge als PDF:
Alle Tools. Alle Übungen. Kompakt, greifbar, für dich.
Damit du nicht nur spürst, was möglich ist, sondern auch dranbleiben kannst, wenn die 7 Tage vorbei sind.
Was du bekommst:
✔️ Alle 7 Tools der Challenge schriftlich erklärt – inkl. kurzer Reminder, wann und wie du sie anwenden kannst
✔️ Platz für eigene Reflexionen, damit du erkennst, was in deinem System wirklich wirkt
✔️ Eine Sammlung deiner Körperreaktionen, damit du lernst, deinen Körper zu lesen statt ihn zu übergehen
Dieses Workbook ist kein Selbstcoaching-Tool.
Es ist dein Reset zum Mitnehmen, für alle Tage, an denen dein Nervensystem dich wieder überrollt.
Die Aufzeichnungen exklusiv im VIP - Paket
Keine Zeit, live dabei zu sein? Kein Problem.
Mit dem VIP-Paket erhältst du Zugriff auf alle Aufzeichnungen + zusätzliche Video-Tutorials.
💡 Perfekt, wenn du:
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Inhalte später in Ruhe vertiefen willst
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Noch einmal nachvollziehen willst, wie du dein Nervensystem funktioniert.
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Schritt für Schritt umsetzen willst, ohne Druck, aber mit Plan
Ich bin Jessica, Mentorin, psychologische Beraterin und zertifizierte Breathwork-Coachin. Mein Weg hat 2012 begonnen, als ich mich aus einer toxischen Beziehung gelöst habe und plötzlich vor dem Nichts stand. Ich wusste nicht mehr, wer ich war, was ich fühlen durfte oder wie ich überhaupt wieder klarkommen sollte. Mein Körper war im Überlebensmodus, panisch, angespannt, überfordert. Schlaflos, rastlos, innerlich taub.
Ich hab alles versucht: Journaling, Affirmationen, Mindset-Methoden. Aber nichts hat wirklich gewirkt. Was mir gefehlt hat, war kein neues Tool. Es war Sicherheit in mir. Und die hab ich mir zurückgeholt. Nicht über Nacht, aber über den Körper. Über Regulation. Über Atem. Über echte Verbindung.
Heute, mehr als 13 Jahre später, habe ich über 300 Frauen (und auch Männer) begleitet, raus aus dem Funktionieren, rein ins Spüren.
In meinen 1:1 Sessions, Kursen und Gruppen geht es nicht darum, besser zu performen, sondern endlich wieder bei sich selbst anzukommen. Ich arbeite körperbasiert, traumasensibel und tief, mit dem, was das Nervensystem nie gelernt hat zu halten.
Meine Kundinnen sagen oft: „Ich hab zum ersten Mal gespürt, dass mit mir nichts falsch ist.“ Oder: „Endlich macht mein Körper Sinn und ich muss mich nicht mehr zusammenreissen.“
In meinem 60 minütigen Webinar, zeige ich dir den Kern meiner körperbasierten Regulationsarbeit und was dein Nervensystem wirklich braucht, um raus aus dem Überlebensmodus und zurück in Verbindung zu kommen. Kein Konzept. Kein Mantra. Sondern spürbare Sicherheit von innen.
