Online Gruppen-Breathwork
Einmal im Monat eröffne ich einen Raum um gemeinsam zu atmen.Wir kommen online zusammen, aber energetisch verbunden.
Du atmest nicht allein. Du spürst die Energie der anderen.
Jede Session hat ein kraftvolles Monatsthema, mal geht es ums Loslassen, um Selbstwert, innere Stärke oder emotionale Entladung.
⚠️ Wichtige Hinweise zur Teilnahme
Kontraindikationen für Conscious Connected Breathwork
Dein Atem ist kraftvoll und genau deshalb braucht es einen sicheren Rahmen. Es gibt bestimmte körperliche und psychische Zustände, bei denen du nicht oder nur nach Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson an einer Session teilnehmen solltest.
Bitte nimm nicht teil, wenn du eine der folgenden Kontraindikationen hast:
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Epilepsie
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Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt, unkontrollierter Bluthochdruck)
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Schwangerschaft (nur in angepasster Form möglich – bitte sprich mich an)
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Schwerwiegende psychiatrische Diagnosen wie Schizophrenie, Psychosen, bipolare Störung
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Glaukom (grüner Star) oder Netzhautablösung
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Frische Operationen oder körperliche Traumata (weniger als 6 Wochen)
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Atemwegserkrankungen wie COPD oder schwere Asthmaanfälle (ärztliche Abklärung notwendig)
Bitte sei ehrlich mit dir und deinem Körper.
Breathwork ist intensiv und wirkt direkt, dein Nervensystem verdient einen achtsamen Umgang. Wenn du unsicher bist, ob Breathwork aktuell für dich geeignet ist, melde dich gern bei mir. Wir klären gemeinsam, was für dich passt.
Du darfst deinen Weg in deinem Tempo gehen.
Sicherheit geht immer vor.