Ausbildung zum professionellem Breathwork & Atemcoach
Lerne Conscious Connected Breathwork, Nervensystemarbeit und traumasensible Prozessführung so anzuwenden, dass du Menschen in intensiven emotionalen Prozessen sicher begleitest.
Dauer: 6 Monate
Start: 08.01.2026
Format: Online Live Calls mit Aufzeichnungen
Invest: 2500 CHF (6 Ratenzahlung möglich)
Inklusive: Bonusmodul Key Sentence Methode.
Anmeldeschluss: 28.12.2025
Warum professionelle Atemarbeit
für dich unversichtbar ist!
Unser Alltag hat sich in den letzten Jahrzehnten rasant beschleunigt, doch das menschliche Nervensystem hat sich biologisch kaum verändert. Viele Menschen atmen unter dauerhaftem Stress flacher, schneller und unregelmässiger. Studien zeigen, dass solche Atemmuster den CO₂-Haushalt verändern, das autonome Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen und emotionale Belastbarkeit verringern.
Gezielte Atemarbeit wirkt genau an der Schnittstelle zwischen Körper, Emotion und Regulation. Sie kann die Aktivierung des Parasympathikus fördern, die Herzfrequenzvariabilität steigern und damit Stressreaktionen messbar reduzieren.
Für Personen, die Menschen professionell begleiten entsteht dadurch ein entscheidender Vorteil:
Mit fundierter Breathwork-Arbeit erreichst du Ebenen, die rein kognitive Methoden nicht erreichen. Du kannst Klientinnen durch Prozesse begleiten, in denen sich Anspannung löst, Emotionen regulieren und innere Stabilität wieder zugänglich wird.
Breathwork wird damit nicht zum Zusatz, sondern zu einem verlässlichen Werkzeug, das
echte Veränderung bewirkt.
• du Coaches, Mentoren oder Beratet bist
• du eine Fachperson aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung bist oder werden möchtest
• du jemand bist, der Gruppen oder Workshops leitet
• du körperbasierte Ansätze in deine Arbeit integrieren möchtest
• du lernen möchtest, Atemprozesse sicher zu begleiten
• du eine professionelle Qualifikation im Bereich Breathwork erwerben möchtest
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du ausschliesslich oberflächliche oder kurzfristige Techniken suchst
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du ohne Verantwortung Menschen begleiten möchtest
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du therapeutisches Verfahren erlernen möchtest
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du eine rein spirituelle oder esoterische Ausrichtung erwartest
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du eine Methode suchst, die ohne Praxis- und Selbstarbeit auskommt
Conscious Connected Breathwork
Die verbunde Atmung
In der Ausbildung lernst du verschiedene Atemtechniken kennen, ein zentraler Teil davon ist die verbundene Atmung. Diese Art zu atmen bringt das Nervensystem in einen Zustand, in dem tiefer liegende emotionale und körperliche Muster spürbar werden. Menschen kommen dadurch an innere Blockaden, die im Alltag oft verschlossen bleiben.
Emotionen, Spannungen und alte Reaktionsmuster zeigen sich klarer und können sich in einem geführten Rahmen neu ordnen.
Genau deshalb wird diese Technik in intensiven Prozessen eingesetzt: Sie öffnet einen direkten Zugang zu Bereichen, die man mit Worten allein nicht erreicht.
Durch diese Form der Atemarbeit entstehen Momente, in denen Menschen wieder in Kontakt mit sich selbst kommen, körperlich, emotional und mental. Und genau das macht die Methode so kraftvoll für alle, die andere durch tiefere persönliche Prozesse begleiten möchten.
Welche Fähigkeiten und Ergebnisse nach der Ausbildung realistisch erreichbar sind
Nach Abschluss der Ausbildung verfügst du über ein klares, fundiertes Verständnis für Atemphysiologie, kontinuierliche Atemführung und sichere Prozessbegleitung. Du kannst Menschen in Einzel- und Gruppensettings durch intensive Atemprozesse leiten und dabei sowohl körperliche als auch emotionale Reaktionen professionell einordnen.
Die Ausbildung gibt dir alle Grundlagen, um Breathwork strukturiert, sicher und verantwortungsvoll in deine Arbeit zu integrieren.
Atemtechniken & Conscious Connected Breathing
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Du lernst fundierten Atemmethoden kennen, und kannst die verbundene Atmung fachlich korrekt, sicher und klar anleiten.
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Du verstehst, wie Atemmuster auf Körper und Nervensystem wirken und wie du diese gezielt einsetzt.
Coaching & Nervensystem Basics
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Du erwirbst grundlegendes Wissen über das autonome Nervensystem, Stressreaktionen und physiologische Zusammenhänge der Atmung.
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Gleichzeitig bekommst du Coaching-Basics, die dir zeigen, wie du Gespräche strukturierst, Themen präzisierst und Klientinnen professionell durch einen Prozess führst.
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Du kannst Atemarbeit fachlich einordnen, sicher begleiten und die richtigen Schritte im richtigen Moment setzen.
Traumasensibel & sichere Begleitung
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Du kannst Anzeichen von Überforderung, Rückzug oder Überaktivierung erkennen und weisst, wie du Menschen sicher durch intensive Prozesse führst.
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Du arbeitest mit klaren Grenzen, Struktur und Verantwortung, ohne therapeutische Grenzen zu überschreiten
Sessions sicher leiten & Körper lesen
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Du entwickelst die Fähigkeit, körperliche Signale während einer Session zu erkennen, einzuordnen und angemessen darauf zu reagieren.
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Du lernst, wie du Sessions planst, aufbaust und sicher durch alle Phasen leitest.
Bonus Modul
Key Sentence Methode
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Dieses Modul ergänzt die Atemarbeit um eine strukturierte methodische Ebene..
- Du kannst in unter 60 Minuten Glaubensätze indentifizieren, die seit Jahren unerkannt waren und sie nicht nur im Verstand lösen, sondern direkt körperlich.
Aufbau und Inhalte der Ausbildung
Die Ausbildung vermittelt dir ein klares, fundiertes Verständnis von Atmung, Nervensystem und professioneller Prozessbegleitung. Theorie und Praxis greifen von Anfang an ineinander, sodass du nicht nur verstehst, wie Atemarbeit wirkt, sondern sie auch sicher anwenden kannst in Einzelsessions und Gruppen.
Jedes Modul baut logisch auf dem vorherigen auf und führt dich Schritt für Schritt in die Arbeit mit der verbundenen Atmung ein.
Nach der Ausbildung wirst du der Coach sein, den du selbst gebraucht hättest!
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Was diese Ausbildung einzigartig macht!
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Die meisten Ausbildungen vermitteln entweder Technik oder Theorie. Diese Ausbildung verbindet beides so, dass du die verbundene Atmung zuerst im eigenen Körper erlebst und erst dann lernst, wie du sie professionell anleitest. Das gibt dir eine Tiefe und Sicherheit, die du nicht aus reinen Online-Modulen bekommst.
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Du leitest früh eigene Sessions an, bekommst klares Feedback und entwickelst Schritt für Schritt die Kompetenz, Menschen stabil und verantwortungsvoll durch Atemprozesse zu begleiten.
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Die Kombination aus Atemarbeit, Nervensystem, Trauma und Epigenetik sorgt dafür, dass du nicht nur reagierst, sondern verstehst, warum Menschen so reagieren, wie sie reagieren und wie du damit professionell umgehst.
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Dazu kommt die Key Sentence Methode, eine Methode, die dich unterstützt, Themen präzise zu fassen und Prozesse klar zu halten. Diese Verbindung macht die Ausbildung zu einem Format, das dir eine professionelle Grundlage gibt und erhältst eine Qualifikation, die sich deutlich von herkömmlichen Breathwork-Formaten unterscheidet weil du Körper, Nervensystem, Sprache und Begleitung wirklich zusammenbringen kannst.
Was sich durch diese Ausbildung für dich verändert!
Mein Ziel ist es, Menschen auszubilden, die nicht nur zuhören, sondern Prozesse so begleiten, dass sich im Körper wirklich etwas verändert. Du lernst, tiefer zu gehen, klarer zu fühlen und Klientinnen durch Momente zu führen, in denen Worte nicht mehr reichen und der Körper zeigt, was los ist.
Nach der Ausbildung wirst du der Coach sein, den du selbst gebraucht hättest!
1. Du arbeitest nicht mehr nur auf der kognitiven Ebene
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Nach der Ausbildung kannst du Atemarbeit gezielt nutzen, um Prozesse anzuleiten, die über reines Verstehen hinausgehen.
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Du beziehst den Körper und die physiologischen Reaktionen ein und schaffst dadurch Zugänge, die mit Gesprächen allein oft nicht erreichbar sind.
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Deine Arbeit wird strukturierter, klarer und wirksamer, weil du mehrere Ebenen gleichzeitig einbeziehen kannst.
2. Du begleitest Menschen auf koerperlicher, emotionaler und mentaler Ebene
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Durch die Kombination aus Atemarbeit, Nervensystemwissen und traumasensibler Prozessführung kannst du verschiedene Ebenen gleichzeitig einbeziehen.
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Du verstehst, wie Atemmuster, Emotionen und Spannungszustände zusammenwirken, und nutzt dieses Wissen, um Menschen durch klar strukturierte Prozesse zu führen.
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Dadurch wird deine Begleitung umfassender und präziser.
3. Du schaffst Stabilitaet in intensiven Situationen
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In Atemprozessen können Situationen entstehen, die intensiver sind als ein gewöhnliches Gespräch. Menschen atmen schneller, reagieren emotional oder ziehen sich innerlich zurück.
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Durch die Ausbildung lernst du, solche Momente ruhig und klar zu halten.
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Du weisst, wie du Orientierung gibst, den Rahmen stabilisierst und Menschen durch Phasen führst, die ohne fachliche Begleitung schnell zu viel werden könnten.
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Diese Sicherheit ist spürbar für dich und für die Menschen, die mit dir arbeiten.
4. Du arbeitest mit einem stabilen professionellen Fundament
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Die Ausbildung vermittelt dir, wie du dich in Sessions klar ausrichtest und auch in anspruchsvollen Momenten ruhig bleibst.
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Diese innere Stabilität wirkt unmittelbar auf die Menschen, die du begleitest. Sie orientieren sich an deiner Ruhe, finden leichter zurück in ihren eigenen Prozess und können sich darauf verlassen, dass du den Rahmen hältst.
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Für viele Klienten ist genau dieses Gefühl von Sicherheit der entscheidende Faktor, der es ihnen ermöglicht, tiefer zu arbeiten, ohne sich zu verlieren.
5. Du verlässt die Ausbildung mit einer Qualifikation, die du sicher anwenden kannst
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Am Ende der Ausbildung verfügst du über eine Kombination aus theoretischem Wissen, eigener Praxis und angeleiteter Anwendung.
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Du kennst die Struktur einer Session, kannst Reaktionen einordnen und weisst, wie du Menschen klar durch einen Atemprozess führst.
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Diese Sicherheit macht es dir möglich, Breathwork in Einzel- oder Gruppensettings professionell einzusetzen und deinen Klienten ein verlässliches, strukturiertes Verfahren anzubieten, das weit über reine Coachingarbeit hinausgeht.
Was Teilnehmerinnen über die Zusammenarbeit sagen:
Die folgenden Testimonials stammen aus der bisherigen Zusammenarbeit in Atemarbeit und Begleitung. Stimmen zur Ausbildung werden ergänzt, sobald die erste Ausbildungsrunde gestartet ist.
"Grösster Gamechanger.
Ich dachte nicht das wir noch so viel finden!"
Nicole
Pia
Ich durfte vor ein paar Wochen an einer 1:1 Breathwork Session mit der lieben Jessica teilnehmen und bin immer noch tief bewegt von der Erfahrung. Die Session war unglaublich kraftvoll – ich war überrascht, was dabei alles an die Oberfläche kam. Alte Glaubenssätze, Emotionen und Gedankenmuster, die ich nun bewusst anschauen und weiter auflösen kann.
Anfangs war ich etwas unsicher, ob ich mich wirklich auf die Atmung einlassen kann. Doch Jessica hat mich mit so viel Einfühlungsvermögen und Klarheit durch die Session begleitet, dass ich mich jederzeit absolut sicher und gut aufgehoben gefühlt habe. Ihr Vertrauen in den Prozess und in mich hat sich direkt übertragen. Dafür bin ich sehr dankbar.
Ich kann Jessica von Herzen empfehlen. Ihre wertvolle Arbeit ist tiefgehend, liebevoll und transformieren. Diese Erfahrung wirkt noch in mir nach, danke für diesen heilsamen Raum.
Jessi ist eine ganz wundervolle Persönlichkeit - sie hat mir mit tiefstem Verständnis zugehört, so lange ich es gebraucht habe. Die Atemsession mit ihr war eine ganz besondere Erfahrung, nach der ich in tiefster Entspannung war und mich tief mit mir verbunden fühlte.
Jessi findet im genau passenden Moment die richtigen Worte und fängt auf, wo es nötig ist. Ich kann die Arbeit mit Jessica nur jeder Person sehr ans Herz legen. Vielen Dank für Deine Unterstützung! 🧡
Susanne
Ich hatte vor zwei Tagen eine Breathworksession bei Jessica, Ich finde mich generell viel entspannter als vorher und kann gelassener reagieren. Ich überlege mir viel bewusster, was heute wichtig ist zu erledigen und wann ich mir Zeit für mich und zum entspannen nehmen "darf". Irgendwie fühle ich mich wie im Reset-Modus. Ausserdem bin ich viel fokussierter und kann dadurch meine Arbeit schneller erledigen.
Mein Thema war ja auch Versagensängste wegen meiner Selbständigkeit ab Januar. Darauf freue ich mich inzwischen wieder und es sprudeln wieder viel mehr Ideen in meinem Kopf, fast wie wenn Jessica einen Schalter umgelegt hätte. Dafür bin ich sehr dankbar und es wird nicht das letzte Mal gewesen sein, dass ich so eine Session bei ihr gemacht habe:-)
Sichere dir deinen Platz in der 6 monatigen Breathwork und Atem Coach Ausbildung.
Bonus
Key Sentence Methode
Zugang zu tiefer liegenden Glaubenssaetzen und epigenetischen Mustern in unter 60 Minuten
Es gibt Momente in Sessions, in denen du spürst, dass du nah dran bist, dass da etwas vibriert, dass ein Muster kurz davor ist, sichtbar zu werden, und trotzdem rutscht es dir durch die Finger, weil du den Punkt nicht greifen kannst, an dem der Körper wirklich reagiert.
Genau dort setzt dieses Bonusmodul an.
Key Sentence zeigt dir, wie du den einen Satz findest, der in deinem Klienten das ganze Nervensystem in Alarm versetzt, diesen Satz, der nicht gedacht ist, sondern im Körper sitzt, gespeist aus epigenetischen Prägungen, alten Reaktionen, tiefen Schutzmechanismen, die über Generationen weitergegeben wurden.
Die meisten Coaches arbeiten an Glaubenssätzen, aber sie arbeiten daran, indem sie darüber reden. Hier lernst du, wie du diesen Satz im Körper findest, wie du den Moment erkennst, in dem der Atem stockt, der Brustkorb eng wird, das System dichtmacht. Und du lernst, wie du genau diesen Satz so veränderst, dass der Körper ihn annimmt.
Nicht in drei Monaten. Nicht in zehn Sessions. Sondern in unter sechzig Minuten.
Und genau das ist der Punkt, an dem Coaches oft scheitern, obwohl sie so viel wissen. Sie treffen nicht den Schlüssel, sondern alles darum herum.
Dieses Modul gibt dir die Fähigkeit, den Ursprung eines Musters zu greifen, ohne Druck, ohne Rätselraten, und ihn dort zu lösen, wo er entstanden ist: in der körperlichen Reaktion.
Ein Punkt, der Sessions transformiert, weil du plötzlich verstehst, warum ein Mensch immer wieder zusammenzuckt, dichtmacht, wegdriftet oder sich verteidigt, und wie du ihn auf Körperebene sicher durch diesen Moment führst.
Wenn du das einmal verstanden hast, willst du nie wieder ohne arbeiten.
Warum Key Sentence deine Arbeit auf ein anderes Niveau hebt
• Du findest Muster, die im Alltag verborgen bleiben.
Viele Reaktionen werden kompensiert. In Sessions zeigen sie sich klarer – und du lernst, sie zu lesen.
• Du arbeitest nicht an Symptomen, sondern an Ursachen.
Epigenetische Prägungen, tief verankerte Glaubenssaetze und alte Schutzmechanismen werden sichtbar.
• Du erkennst den einen Satz, der das Nervensystem aktiviert.
Ein Satz, den der Klient oft selbst nicht formulieren könnte, den der Körper aber sofort beantwortet.
• Du veränderst diesen Satz so, dass der Körper ihn annehmen kann.
Nicht über Logik, sondern über Regulation, Meridianpunkte und neuroplastische Anpassung.
• Du löst Muster, die sich sonst über Monate halten.
Die Kombination aus Körperwahrnehmung, Regulation und Key Sentence führt zu Veränderungen, die in kurzer Zeit spürbar werden.
Key Sentence gibt dir die Fähigkeit, die eigentliche Ursache eines Themas zu erkennen, den Körper als Kompass zu nutzen und Veränderungen dort anzustossen, wo sie tatsächlich entstehen.
Es ist eine Methode, die deine Sessions klarer, tiefer und wesentlich präziser macht und die du in keiner anderen Ausbildung findest.
Ablauf und Rahmenbedingen:
Dauer und Format
• Online-Live-Ausbildung
• 8 Module über 6 Monate
• Kombination aus Theorie, Praxis und Live-Termine
• 23 Live-Sessions für Theorie und Anleitung +10 Übungssessions
• Zeit für Fragen, Austausch und Klärung
• Aufzeichnungen werden bereitgestellt
Selbstpraxis
• eigene Atemsessions zwischen den Modulen
• Reflexionsaufgaben
• vertiefende Übungen zur Integration
Angeleitete Übungspraxis
• erste Sequenzen anleiten
• vollständige Sessions leiten (Einzel und Gruppen)
• Feedback und Supervision
Materialien
• Skripte und Unterlagen zu allen Modulen
• Vorlagen für Aufklärungs- und Sicherheitsprozesse
• Checklisten und Strukturhilfen für die Anleitung
Zertifikat
Nach Abschluss aller Module und Übungseinheiten erhältst du das Zertifikat als Breathwork- und Atemcoach.
Start, Investition und Anmeldung
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Start der Ausbildung: 08.01.2026
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Invest: 2500.- CHF (6 Ratenzahlung möglich)
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Anmeldung: Die Ausbildung ist in ihrer Teilnehmerzahl auf 3 begrenzt, um eine saubere Anleitung und Supervision zu gewährleisten.
Wenn du in dieser Runde dabei bist, lernst du nicht einfach Techniken.
Du lernst, wie du mit Atmung, Nervensystem und körperbasierten Reaktionen so arbeitest, dass Veränderung nicht theoretisch bleibt, sondern im Körper eines Menschen spürbar wird. Genau das macht eine professionellen Breathwork Coach aus.
Warum ich diese Ausbildung entwickelt habe
Ich habe in meiner Arbeit als psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach irgendwann gemerkt, dass Worte nur ein Bruchteil dessen erfassen, was im Menschen wirklich passiert. Viele konnten mir erklären, was ihr Thema ist, aber ihr Körper hat eine ganz andere Geschichte gezeigt. Der Atem wurde flach, der Brustkorb eng, das Nervensystem ging auf Alarm und genau in diesen Momenten wurde mir klar, dass reines Coaching nicht reicht, wenn der Körper dichtmacht.
Ich habe selbst erlebt, wie tief alte Muster sitzen können und wie wenig sich verändert, wenn man nur darüber spricht. Genau deshalb wollte ich eine Arbeit schaffen, die nicht am Kopf ansetzt, sondern dort, wo ein Mensch wirklich reagiert: im Körper.
Breathwork wurde für mich der Zugang, der alles verbunden hat, die Psychologie, die Achtsamkeit, die Körperarbeit und die moderne Forschung über das autonome Nervensystem. Aus dieser Verbindung ist eine Ausbildung entstanden, die klar, wissenschaftlich fundiert und traumasensibel ist und Coaches befähigt, echte Prozesse zu halten, statt nur Gespräche zu führen.
Und ja, dahinter steht auch meine Vision:
Ich glaube, dass die Welt friedlicher wird, wenn Menschen verstehen, was in ihnen passiert, statt es an anderen auszulassen. Wenn wir unsere Muster erkennen, regulieren und nicht mehr unbewusst weitergeben.
Diese Ausbildung ist mein Beitrag dazu.
Qualifikationen
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zert. psycholgoische Beraterin (sgd - zertifiziert und staatlich geprüft nach Nummer 1050926)
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Achtsamkeitscoach (sgd - zertifiziert und staatlich geprüft nach Nummer 1050926)
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Personal Coach (sgd - zertifiziert und staatlich geprüft nach Nummer 1050926)
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Breathwork & Atemcoach (Svenja Tasler, Breathworkcoach - Trainerin, Fellbach)
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Energetikerin (Natascha Kern Mentorin, Hauenstein)
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V., VFP
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